ESN Tasty Whey – Whey Protein 1kg Beutel

Produktdeatils:

Hochwertiges Whey Konzentrat, leicht zu verdauen und führ dem Körper wichtige Aminosäuren zu. Gut geeignet für den Muskelaufbau, vor allem für Kraft- und Fitnessportler.

Whey Verpackung vorne

Whey Verpackung hinten

Es wurde speziell für Sportler entwickelt, es enthält etwas weniger Proteine dafür etwas mehr Kohlenhydrate als andere, teurere Whey-Produkte.

  • Wird optimal vom Körper verwertet
  • Kann Muskelaufbau in Kombination mit Sport beschleunigen
  • Hat eine hervorragende Löslichkeit
  • Lässt sich einfach in Ernährungspläne einbinden

Ich selbst habe es nicht nur für den Muskelaufbau genommen, sondern auch als Mahlzeitenersatz. Natürlich ist es kein vollwertiger Nahrungsmittelersatz – aber gerade wenn man auch abnehmen möchte ist es gut, da es nicht so viel Kohlenhydrate und Kalorien hat. Eine Mahlzeit, Frühstück oder Abendessen habe ich damit ersetzt.

Auf den Fotos findet ihr die Nährwertangaben.

Nährwertangaben Double Chocolate
Nährwertangaben Cookies&Cream

Anwendung:

Whey Pulver, ca. 30g in 200-250 ml Wasser einrühren bzw. mixen. Es schmeckt so zwar auch, aber ich habe etwas improvisiert – das bleibt natürlich jedem selbst überlassen.
Ich habe ca. 30g Whey Pulver genommen, jedoch um die 500-700ml Flüssigkeit. Zuerst habe ich normale Milch mit fettarmer Milch gemischt. Dann habe ich nur noch fettarme Milch genommen – und dann habe ich ca. 200ml fettarme Milch oder 0,3% Milch verwendet und mit 400-500ml pflanzlicher Milch aufgefüllt.

Pulver Double Chocolate
Pulver Cookies&Cream

Die pflanzliche Milch wechsle ich ab, mal Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch – selten Reismilch. Immer ungesüßt. Für mich gab es das etwas mehr Konsistenz, hat meinen Magen länger gefüllt – ohne dass ich viel mehr Zucker oder Kalorien zu mir genommen hätte.


Ich trinke mein Whey Shake immer noch fast täglich. (Stand April habe ich in den letzten 3 Monaten 7kg abgenommen – natürlich habe ich auch sonst meine Ernährung etwas angepasst, und erst seit kurzem mache ich etwas Sport dazu.)

Als Verzehrempfehlung des Herstellers wird 1-3 Portionen pro Tag empfohlen .

Fazit:

Ich bin ob des Preis-/Leistungverhältnisses dieses Whey Pulvers sehr zufrieden. Es ist nicht so teuer wie andere, es schmeckt, und das was es verspricht hält es. Es lässt sich sehr gut auflösen – wenn man, wie auf dem Foto abgebildet einen Shaker hat mit Sieb etc. – auch mit kaltem Wasser bzw. Milch.

Shaker mit Double Chocolate
Shaker mit Sieb

Es wird in Deutschland hergestellt, die Qualität ist also sichergestellt.

Bis jetzt habe ich die Geschmacksrichtungen “Double Chocolate” und Cookies&Cream” ausprobiert – beide schmecken wirklich gut, wobei ich “Double Chocolate” bevorzuge – ich habe halt nun mal eine große Leidenschaft für Schokolade. 😉

Einen Punkt Abzug bekommt dieses Whey Pulver deswegen von mir, weil wie bei vergleichbaren Produkten keine Dosierhilfe mit dabei.

Ansonsten kann ich dieses Whey Pulver für alle empfehlen die auf der Suche nach so etwas sind. Gerne könnt ihr mir eure Erfahrungen auch in den Kommentarbereich schreiben.

Hier geht es zu meinen anderen Produkttests.

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